DYS-moi tout ! Comprendre les troubles des apprentissages

Atelier d’écriture sur un semestre pour vous accompagner dans un écrit autobiographique. On y travaille : l’émergence des souvenirs ; les formes de narration ; la structuration du récit ; la relecture par soi et par d’autres. On échange aussi sur ses doutes ou difficultés à écrire. On s’encourage, on partage des trucs et astuces. On s’inspire mutuellement. Et si votre œuvre n’est pas achevée : possibilité de poursuivre l’atelier lors d’une deuxième session à la prochaine saison.

Après le week-end, je n’ai pas récupéré ma fatigue. Je m’énerve vite dans le travail ou à la maison.  J’ai des difficultés à m’endormir, je me réveille la nuit. J’ai l’impression d’oublier de plus en plus de choses. Mais qu’est ce qui m’arrive ? Certains signes peuvent nous alerter et nous faire prendre conscience qu’il se passe quelque chose d’anormal. Qu’est-ce qu’on appelle exactement les « risques psychosociaux », quelles sont les causes et les effets sur notre vie quotidienne ?

Il arrive que l’école fasse peur. On y entre avec appréhension et même parfois en développant des symptômes comme le mal de ventre, les cauchemars. Comprendre ce qui se passe est important et même essentiel pour accompagner son enfant. La peur d’échouer, la relation avec les autres, mais aussi le harcèlement, peuvent, en effet, être à l’origine du mal-être.

Vous êtes dépendant de la cigarette, vous avez tendance à grignoter, vous avez un problème avec la nourriture, bref, quelque chose ne va pas, vous éprouvez un manque, une frustration que vous n’arrivez pas à comprendre et à gérer, vos émotions s’en vont dans tous les sens.

Séverine Marx vous propose une rencontre mensuelle au cours de laquelle elle vous fera pratiquer des exercices de détente et animera un temps d’échange. Pour maintenir un lien et vous soutenir dans votre démarche, elle vous propose également de créer un groupe Whatshap qui vous permettra de poursuivre le dialogue.

La découverte de la frustration, la crise d'adolescence, les examens et le choix des études sont autant d'étapes dans la vie des enfants, mais aussi des parents, qui peuvent générer du stress. Apprendre à nous détendre ensemble, à déculpabiliser, à prendre du recul et à positiver est une première étape pour apaiser les tensions et retrouver une harmonie familiale. Ensemble, parents et enfants, venez découvrir les techniques et les outils qui pourront vous aider au quotidien.

Et si nous prenions du recul face aux événements, si nous tentions de regarder le verre à moitié plein plutôt que de nous concentrer sur celui à moitié vide, si nous vidions un peu notre tête de nos tensions mentales et émotionnelles de notre quotidien qui nous en demande toujours plus, toujours plus vite. Se détendre, se relaxer et positiver, voilà ce que je vous propose dans ces ateliers. Des techniques, des outils pour vous permettre de vous sentir plus sereins face aux événements et de découvrir toute votre richesse intérieure.

Vous êtes stressé au travail ou à l’école ? Vous souffrez alors d’insomnie ? Vous vous sentez dépassés par les événements ? Les huiles essentielles et la respiration sont un très bon moyen de se relaxer. Prenez un moment rien que pour vous, pour apprendre l’intérêt de l’utilisation des huiles essentielles en cas de stress. Un exercice de respiration complètera les bienfaits de l’aromatologie, pour un bien-être optimal.

Chacun repart avec un stick olfactif composé d’huiles essentielles relaxantes et d’un roll-on à base d’huiles essentielles adaptées au thème et réalisés sur place.