Séverine MARX

Pouvoir porter un nouveau regard sur les choses, regarder le verre à moitié plein plutôt que le verre à moitié vide, inscrire le positif profondément et durablement en soi. Après avoir nettoyé profondément notre corps des émotions profondes, nous irons à la rencontre du positif et terminerons par une séance autour des affirmations positives, afin d’entraîner notre pensée à être constructive et bienveillante avec nous, et éviter d’entretenir des inquiétudes qui peuvent parfois vous empêcher d’être à l’aise et d’établir des relations tranquilles. 

La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet de se détendre mais aussi et surtout d’aller à la rencontre de soi-même, de développer des perceptions, des sensations et de renforcer des attitudes et valeurs positives au quotidien. Dans ce protocole de 3 séances, nous allons mobiliser notre corps par des mouvements doux de tension et de relâchement qui vont nous permettre de nous détendre et de nous connecter à notre être profond pour se découvrir, se redécouvrir et surtout s’épanouir.

Le printemps est souvent synonyme de détox. L’arrivée des premiers beaux jours est l’occasion du grand nettoyage de nos maisons mais aussi de nos organismes. Drainer et revitaliser sont les mots d’ordre de cette période. Avec la sophrologie, l’hypnose et les bols tibétains nous allons évacuer nos tensions physiques, émotionnelles, mentales, et mettre du positif dans notre corporalité. Nous vous attendons pour découvrir notre détox bien-être !

La maternité est un moment important dans la vie d’une femme. Les neuf mois de développement de l’enfant sont des mois importants qui permettent de tisser les premiers liens entre le nouveau-né et sa maman. La sophrologie peut aider les futures mamans en leur apportant un temps de relaxation, de communication intra-utérine et de préparation à l’accouchement notamment sur la gestion de la douleur.