Suis-je optimaliste ou perfectionniste ?

Changer ses habitudes de manière durable n’est pas facile, même si l’on est persuadé qu’une séance de yoga ferait plus de bien qu’une série dans un canapé ! Retrouver la motivation profonde qui nous anime n’est pas toujours facile. 

Les situations perçues ne sont pas toujours celles que l’on croit. En effet, notre capacité de perception est très limitée et présente des biais. La réalité, le monde qui nous entoure, va passer par nos 5 sens, nos biais cognitifs et être distordu par nos filtres personnels inconscients (nos croyances, notre éducation, notre culture, nos valeurs…). Ces différents mécanismes vont concevoir notre propre représentation de la réalité. Cet atelier du savoir vous propose de découvrir quelques-uns de ces mécanismes surprenants.

Saviez-vous qu'il y a 4 formes de procrastination différentes ? Cet atelier vous propose de découvrir ce qui se cache derrière la procrastination, leurs causes et leurs conséquences et surtout quelques outils pour ne plus procrastiner.

Voici « Un programme sur mesure » réalisé spécialement pour vous : selon où vous en êtes, vous évoluerez grâce aux différentes techniques d’ART ORATOIRE.

Atelier 1 : Rencontre… et exercices pour le corps, pour la voix et gestion des émotions.

Atelier 2 : Exercices pour transmettre et convaincre.

Atelier 3 : Accompagnement vers l’autonomie.