L'éco anxiété

Tipi thérapie propose des techniques de respiration et de visualisation dont l’objectif est d’accueillir les perturbations corporelles liées à une émotion (gorge qui se serre, oppression…) et d’aider le corps à les « digérer » ce qui permet de trouver des solutions moins émotionnelles et peut faciliter le lâcher prise sur le sujet. Quelques exercices pratiques seront proposés.

« Les parents sont confrontés, non à une absence de repères éducatifs, comme on tend à le dire, mais à des savoirs pléthoriques sur l’enfance, souvent contradictoires. » Catherine SELLENET

Ce groupe de parole n’est pas le lieu de transmission d’une méthode éducative miracle, mais permet de mettre des mots sur ses difficultés et de sortir de l’isolement.

Il arrive que l’école fasse peur. On y entre avec appréhension et même parfois en développant des symptômes comme le mal de ventre, les cauchemars. Comprendre ce qui se passe est important et même essentiel pour accompagner son enfant. La peur d’échouer, la relation avec les autres, mais aussi le harcèlement, peuvent, en effet, être à l’origine du mal-être.

Vous êtes dépendant de la cigarette, vous avez tendance à grignoter, vous avez un problème avec la nourriture, bref, quelque chose ne va pas, vous éprouvez un manque, une frustration que vous n’arrivez pas à comprendre et à gérer, vos émotions s’en vont dans tous les sens.

Séverine Marx vous propose une rencontre mensuelle au cours de laquelle elle vous fera pratiquer des exercices de détente et animera un temps d’échange. Pour maintenir un lien et vous soutenir dans votre démarche, elle vous propose également de créer un groupe Whatshap qui vous permettra de poursuivre le dialogue.