Virginie HENRY

Comme un muscle, si la mémoire n'est pas sollicitée, elle s'atrophie. Dans cet atelier, vous découvrirez des exercices ludiques pour entrainer vos mémoires : mémoire à court terme et à long terme. Nous verrons, ensemble, les 4 étapes d'une mémorisation indestructible et comment stocker directement vos informations dans votre mémoire à long terme.

Le temps de cette séance, on s’autorise une pause, on met entre parenthèses la maladie de la personne qu’on accompagne. On vient pour se détendre, reprendre confiance en soi, en ses capacités et ses valeurs. Cette séance permettra de se poser la question du : comment trouver les ressources nécessaires en nous sur le long terme ? Et de proposer des exercices de détente simples et faciles à reproduire pour mieux appréhender les moments difficiles du quotidien.

Macho, coureur de jupons, matérialiste, insensible, les étiquettes ne manquent pas. Et si les modèles de la société ne reflétaient pas – ou plus – la gente masculine ? Car les hommes aussi sont sensibles, pleurent, ne se satisfont pas de réussir une carrière, de jouer le rôle du fort – les muscles ne font pas tout. Lors de ce débat, il sera question de démêler le vrai du faux, de comprendre ce que la société patriarcale a imposé comme modèles, ce qui a changé, ce qui évolue encore, ce à quoi on aspirerait pour que nos rapports – hommes - femmes – trouvent un juste équilibre.