Massage ayurvédique en position assise

Technique du massage traditionnel pratiqué en Inde depuis des millénaires. Il tonifie et relaxe les tissus musculaires, nourrit et purifie la peau, améliore la circulation, assouplit les articulations et contribue à une bon fonctionnement causal du corps. 

Trop de choses dans la tête, le corps qui se serre, la gorge qui se noue, le cœur qui s'emballe ... vous sentez monter en vous la colère, la peur... Que cela soit dans votre environnement familial, dans vos relations avec vos enfants, vos proches ou dans votre environnement professionnel, vous pouvez vous senti r démunis face à ces situations ...

Et si nous prenions du recul face aux événements, si nous tentions de regarder le verre à moitié plein plutôt que de nous concentrer sur celui à moitié vide, si nous vidions un peu notre tête de nos tensions mentales et émotionnelles de notre quotidien qui nous en demande toujours plus, toujours plus vite. Se détendre, se relaxer et positiver, voilà ce que je vous propose dans ces ateliers. Des techniques, des outils pour vous permettre de vous sentir plus sereins face aux événements et de découvrir toute votre richesse intérieure.

J’apprends à me relaxer grâce à des outils qui agissent sur la respiration, l’énergie, les émotions, les muscles, l’intention.