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L’équilibre dans l’assiette

Code 3101

1 séance

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Plus que 17 places disponibles

Aude CHABANIS

01:30

IDEE Université Populaire

10,00 €

Descriptif :

Venez apprendre quels aliments sont essentiels pour votre santé et comment composer une assiette équilibrée, saine et gourmande.

Planning :

Jour	Date	Horaire	Durée	Lieu	Adresse
Lundi	07-10-2024	18:30	01:30	IDEE Université Populaire	25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

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Le sucre : quel « sucre » choisir et comment gérer ses envies sucrées ?

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1 séance

IDEE Université Populaire

jeudi 20 février 2025 à 18:30

01:30

Alexandra MELIN

15,00 €

Comment choisir ses sources de « sucre » pour la santé ? Comment réagir en cas d’envie de sucre (sans frustration) ? Dégustation de chocolat en « pleine conscience ».

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L’équilibre dans l’assiette