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Université Populaire de Belfort - IDEE

Alexandra MELIN

Diététicienne - nutritionniste.

 

 

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Activités animées par Alexandra MELIN

Le sucre : quel « sucre » choisir et comment gérer ses envies sucrées ?

Le sucre : quel « sucre » choisir et comment gérer ses envies sucrées ?

code 4350

1 séance

IDEE Université Populaire

jeudi 20 février 2025 à 18:30

15,00

Comment choisir ses sources de « sucre » pour la santé ? Comment réagir en cas d’envie de sucre (sans frustration) ? Dégustation de chocolat en « pleine conscience ».

L’alimentation végétarienne et végétalienne

L’alimentation végétarienne et végétalienne

code 3114

1 séance

IDEE Université Populaire

lundi 10 février 2025 à 18:30

10,00

De plus en plus de personnes se tournent vers une alimentation plus végétale. Quels en sont les bénéfices et comment adapter son alimentation afin de ne pas avoir de carences ?

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