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C'est gratuit, réservation souhaitée.
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Repas conférence : le faubourg des Vosges
Le jeudi 17 octobre à 18h30
Le faubourg des Vosges est un quartier belfortain qui a une âme, une singularité, une personnalité. René BERNAT, enseignant d’histoire en retraite tente de cerner son l’identité à travers sa création, ses usines, ses cités, ses écoles, son marché, ses squares, ses lieux de culte, de divertissement, etc. Venez découvrir le quartier Belfort Nord - Jean Jaurès, un quartier singulier autant par son histoire que sa personnalité !
Animée par René BERNAT, enseignant d'histoire.
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La guerre des Gaules
Le mardi 5 novembre à 18h15
Si la guerre des Gaules se résume pour la majorité d’entre nous par la victoire, à Alésia, de Jules César sur les Gaulois regroupés autour de Vercingétorix, faut-il pour autant accabler tous les Gaulois et leur chef de cette déroute ? Sans retirer à César ce qui lui revient, être un stratège hors pair et un homme politique ambitieux, il convient de regarder de près quand, où, et comment cette guerre s’est déclarée. Non seulement ce sont des rivalités entre des cités gauloises de notre région qui ont conduit l’une d’entre elles à allumer la mèche avant d’appeler au secours J. César pour éteindre l’incendie. Il n’en demandait pas moins pour que la guerre des Gaules débute dans notre région avant d’embraser toute la Gaule…
Animée par André BRUNETTA, historien.
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Pierre de Ronsard (1524 - 1583): le poète des Amours
Le mardi 12 novembre à 18h15
Oublié du Grand Siècle et des Lumières, Ronsard est redécouvert par les romantiques, parmi lesquels Sainte-Beuve. S’il nous atteint et nous parle aujourd’hui encore, sans doute est-ce moins par l’élévation des Hymnes ou de La Franciade que par la dimension, que nous dirions personnelle, de sa poésie lyrique. Son charme et sa singularité, en l’occurrence, tiennent pour une large part au caractère intime et familier des fictions auxquelles il nous convie, et où il se met en scène, généralement au centre.
Animée par Bertrand DEGOTT, poète et chercheur, membre du laboratoire CRIT (Université de Franche-Comté).
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Je médite
20 séances, a débuté le jeudi 10 octobre à 19h
La méditation Heartfulness (méditation du coeur) est une adaptation moderne du Raja Yoga traditionnel. L'atelier propose d'expérimenter les pratiques de relaxation et de méditation, et de juger par soi-même du bien-être qu'elles peuvent apporter.
Animé par Dominique RACINE, pratiquant et enseignant heartfulness.
Tarif : 30 € (adhésion obligatoire)
Cela revient à 1.5 € par séance !
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Hatha yoga
12 séances, à partir du lundi 14 octobre à 20h
Originaire d'Inde, le Hatha yoga propose une approche complète du corps et du mental : respiration, postures statiques, enchaînements fluides, relaxation. Il s'adresse à toutes et tous, car le rythme et l'intensité s'adaptent à chaque personne, en fonction des possibilités et ressentis du moment.
Animé par Axelle GAGNARD, formée au Hatha yoga, Yin yoga, yoga Nidra.
Tarif : 120 € (adhésion obligatoire)
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L'actualité en questions
Le lundi 14 octobre à 18h30
Le principe de ces rencontres est simple : d’une séance à l’autre, le groupe choisit un sujet et s’intéresse à la manière dont la presse le traite (journaux, télévision, radio, réseaux sociaux). On échange avec ce qu’on sait et qu’on a appris. On vient ici pour muscler son esprit critique et faire preuve d’intelligence collective.
Animé par Guillaume GUTHLEBEN, animateur.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €
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L'art de l'embossage
3 séances, à partir du vendredi 18 octobre à 18h
L'embossage manuel à froid est une technique de travail du papier qui consiste à lui donner du relief par effet de gaufrage. On réalise au cutter un pochoir qui est ensuite fixé sur une tablette lumineuse. On dispose par dessus du papier, carte ou autre support, que l'on souhaite embosser. Grâce à la transparence et à l'utilisation d'un stylet, le papier est délicatement repoussé dans les motifs du pochoirs. Les reliefs ainsi obtenus peuvent être peints notamment à l'aide de pigments.
Animé par Florence ARNOULD, artisan d'art enlumineur "D'or et de Verre".
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €
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Qu'est ce qu'une addiction ?
3 séances, à partir du lundi 4 novembre à 18h30
Les addictions ou dépendances sont des maladies dites cérébrales liées à la dépendance d’un produit ou d’une activité. Les addictions les plus connues sont le tabac et l’alcool. Mais il y a en bien d’autres comme l’alimentation, les jeux, les écrans…Comment se défaire de ces liens ? En contrôlant mieux nos émotions, en agissant sur notre mental et notre corps afin de progressivement retrouver notre liberté dans nos choix et nos actions.
Animé par Séverine MARX, sophrologue et praticienne en technique de relaxation.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €
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Atelier découverte : initiation à la Langue des Signes Française
8 séances, à partir du mardi 5 novembre à 18h30
Cet atelier est adapté aux personnes souhaitant être initiées à la Langue des Signes Française. Il concerne également les parents qui souhaitent signer avec leur bébé. À travers des jeux, des histoires, des poésies et du chanSigne, nous progresserons ensemble pour évoluer sur les bases de cette langue silencieuse et mystérieuse.
Animé par Sandra MARCHAL, infirmière spécialisée dans l'accompagnement à la parentalité.
Tarif : 115 € (adhésion obligatoire)
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"Gym-dos" bien-être-prévention : pour activer ses muscles profonds
10 séances, à partir du vendredi 8 novembre à 17h15
Pour gagner en force et en mobilité, rééduquer sa posture en renforçant les muscles posturaux et profonds, la gym dos propose des réponses adaptées à la vie quotidienne, professionnelle ou sportive, pour « libérer » son dos, étirer le corps (les fascias). Utilisation d’accessoires variés pour adapter la théorie à la pratique. Relaxation en fin de séance. Détente physique et émotionnelle.
Animé par Sylvie HENCKY, éducatrice sport-santé.
Tarif : 100 € (adhésion obligatoire)
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| Les visites du Club Voyages |
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Imprimerie numérique ADEO
Le mercredi 6 novembre à 14h
Située dans le parc technologique de Belfort, cette imprimerie est spécialisée dans l’impression écologique sur de multiples supports de grande dimension. Rendez-vous à 14h sur place.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €
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Brasserie artisanale de Lepuix Gy
Le mercredi 11 décembre à 9h30
Visite de la « Brasserie des belles filles » du processus de fabrication de la bière à la commercialisation. Rendez-vous à 9h30 sur place.
Tarif adhérent : 5 €
Tarif non adhérent : 10 €
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Escapade : Trésor de la Haute Côte d'Or
Inscription et 1er versement jusqu'au 8 novembre.
Visitez l'Abbaye de Fontenay, Flavigny-sur-Ozérain, le Château de Bussy-Rabun, les Forges de Buffon, Semur-en-Auxois, Châllon-sur Seine et son musée (cratère de Vix).
Tarif : 585 €
Inscription possible uniquement à l'accueil d'IDEE Université Populaire.
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Voyage à Vienne (Autriche)
Inscription et 1er versement jusqu'au 18 octobre.
Résidence impériale pendant plus de six siècles, venez découvrir Vienne qui reste marquée du sceau des Habsbourg : palais, musées, tradition musicale, cafés, bals, valse, calèches... Mais la capitale autrichienne ne saurait s'enfermer dans un statut de ville-musée. Au-delà du Ring, ses quartiers évoluent au rythme d'une population cosmopolite.
Tarif : 2100 €
Inscription possible uniquement à l'accueil d'IDEE Université Populaire.
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