Facebook Instagram
Je souhaite adhérerJe souhaite adhérer Mon compteMon compte
Université Populaire de Belfort - IDEE

Accueil >> Activités >> S'épanouir >> J'apprends à me détendre et à prendre soin de mon corps >> Les muscles dorsaux 

Les muscles dorsaux 

Les muscles dorsaux 

Code 7031

1 séance

Inscription tout au long de l'année scolaire

x Cours complet

Les muscles dorsaux 

Christelle BEAUSSIER
SANDRINE MAILLARBAUX

01:00

IDEE Université Populaire

8,00

Descriptif :

Respiration, renforcement des muscles dorsaux (érecteurs du rachis). Leur rôle : déplacer et stabiliser sa colonne vertébrale. 

Planning :

Jour Date Horaire Durée Lieu Adresse
Jeudi 16-11-2023 18:00 01:00 IDEE Université Populaire 25 rue de la 1ère Armée Française - 90000 BELFORT

Vous pourrez également être intéressés par

Pourquoi entretenir les muscles profonds ?

Pourquoi entretenir les muscles profonds ?

code 2103

1 séance

IDEE Université Populaire

lundi 06 novembre 2023 à 18:30

5,00

Vous souffrez de maux de dos, raideurs dans les mouvements du quotidien, relâchement du ventre, tassement, diminution de l’amplitude aux mouvements simples, respiration trop superficielle et essoufflement rapide… Cela est dû au mauvais entretien de vos muscles profonds. Ces muscles de posture et de stature sont atrophiés d’environ 30% par des métiers sédentaires et par le manque d’activités physiques. Votre corps, en perdant sa tonicité, sa vitalité et sa souplesse, subit des douleurs, une diminution fonctionnelle et des problèmes posturaux.

Inscrivez-vous à notre newsletter dès maintenant.

Restez informé de nos actualités, nouveautés, conférences et activités à venir en vous inscrivant à notre newsletter !